Over zitten

 

Zitten belast het menselijk lichaam meer dan liggen en staan. Toch besteden we eigenlijk maar weinig aandacht aan onze zithouding. Vreemd, vooral als je weet dat een persoon die de leeftijd van 70 jaar heeft bereikt, maar liefst de helft van zijn of haar leven heeft gezeten.

Wie aandacht besteedt aan goed zitten, zal meer genieten van zitten en zal minder klachten ervaren. En uw rug vaart er wel bij...

Wij wensen u veel zitplezier!

Gevolgen van verkeerd zitten

 

De laatste jaren hebben we allemaal steeds meer vrije tijd gekregen. Deze vrije tijd wordt veelal actief maar ook passief doorgebracht. Gemiddeld zit de Nederlander    
's-avonds 3-4 uur voor de televisie. Uit onderzoek blijkt dat 80 tot 90% van die Nederlanders verkeerd zit.

Voorwaarden voor gezond zitten


Wat is nu eigenlijk gezond zitten? Er luidt een gezegde: “De beste zithouding is de volgende zithouding”. Beweging door houdingsvariatie zorgt voor een optimale voeding van de tussenwervelschijven. Als we echter langdurig (moeten) zitten is de meest ideale zithouding die, waarbij het lichaam zoveel mogelijk in haar natuurlijke vorm wordt ondersteund. Daarnaast moet een zitmeubel voor u de voorwaarden scheppen om regelmatig van houding te kunnen veranderen.

 

RCPM: bewegend zitten

 

De meeste mensen hebben vooral last van hun rug als ze zitten. Als je beweegt (bijvoorbeeld fietsen of lopen), heb je vaak veel minder last van je rug. Fitform is er als eerste in Nederland in geslaagd om de voordelen van bewegen en rusten te combineren in haar fauteuils, middels een technische toepassing die RCPM heet. In een Fitform-fauteuil met RCPM kunt u heerlijk zitten zonder rugpijn.

Klik op de play button en ontdek wat RCPM voor u kan betekenen in de strijd tegen rugklachten!

fitMotion: bewegend zitten

 

Langdurig stil zitten is niet goed voor je gezondheid. Steeds meer studies tonen dit aan.

Àls je zit is het belangrijk dat je dat zo goed mogelijk doet. Overal goed ondersteund, waardoor je gemakkelijk van zithouding kunt veranderen. De aanwezigheid van verstelmogelijkheden helpen daar ook bij. Maar het beste is wanneer zitten en bewegen elkaar afwisselen.

 

Experts over zitten

Klik op een van de experts en kijk wat ze zeggen over het belang van gezond zitten!

   

Fitform aanbevelingen

 

Naast de vele tevreden gebruikers, Fitform-dealers en instellingen wordt Fitform ook van harte aanbevolen door de Nederlandse Vereniging van Rugpatiënten NVRR De Wervelkolom en door Aktion Gesunder Rücken uit Bremervörde Duitsland.

 

Wij gebruiken cookies om het inloggen op onze website te vergemakkelijken en uw instellingen en voorkeuren te onthouden. Door deze website te bezoeken bent u akkoord met ons cookiebeleid.
Meer informatie